冥想會危險嗎？

潛在風險？意識能夠保護自己？

許多人聽到冥想、開第三眼（有的時候會不小心開了，也不能控制）就會很緊張，想說有不小心走火入魔的風險，也因此一直避免靈性相關的進修。這邊想跟大家分享簡單如何保護自己的方式。

冥想時，有時候會出現「前所未有的感受」，像是感受全身電流（氣）的竄動、看到很特別的圖像、景象等等（請見文章：什麼是冥想？），有得人甚至會靈魂出竅，可能到達對面巷口的街道、聽到海浪聲音等等。

想像冥想就是在逛花園！

剛剛上述所提到的「冥想感受」，不用害怕，就把它想像是自己在「逛花園」就好。

你的感受就像是花園中的鮮花，可能非常特別、非常美好、也或許很奇幻。但經過的時候就讓他過去吧！不用特別摘下它或停留欣賞，迷戀眼前的事物只會讓你滯留而停止走動。

冥想的所見所聞，就讓它過去吧！千萬不要迷戀。

真真假假 假假真真？

除了上網找資料之外，先前也有去請益佛教的師姐關於靈修（冥想）的自我保護方式，雖然我沒有任何宗教信仰，但以下很值得跟大家分享。

之所以說不要迷戀那些感受，是因為不好的靈（俗稱的鬼）可能會因此知道「是什麼東西讓你著迷」，進而製造一個假象給你，讓你覺得哇～好棒好完美！有的時候甚至是運用「神佛」的假象來誤導你，把你的意識給帶走，而此刻的身體就變成空軀，其他靈可以附身在你身上。

上述的宗教說法你可以不相信，但換個角度來解釋「不要迷戀」，其實是讓你學會放下。生活中太多事情煩擾我們，一切的體驗，好的、不好的，最終還是要放下，才能好好感受人生。

最終我還是我、你還是你，拘泥於那些感受也不能帶給你人生更大的幫助，所以就讓它過去吧！

所以你的意識要清楚知道「不能執著」，那些感受是存在的，知道就好，不要因此被操控了！

意識保護罩

我們的意識其實比你想像中還強大

當你感到害怕的時候，有兩個運用「意識」的方式來克服。

一、 想像有一層白光保護罩（有點像是哈利波特的「疾疾護法現身」的護法咒）

二、 對自己說 Mantra（曼特羅，類似咒語，但沒那麼玄），比較像是運用肯定語「我是受到保護的」之類的句子來讓自己安定

這些聽起來超玄，我知道，但經過個人測試後，真的很有幫助。或許是心理作用，也或許真的有用，但這些方式都確實能讓我感受到「被保護」而不再害怕。

請不要小看意識！

美國催眠家紐頓博士出了一本書「靈魂的旅程」，敘述透過催眠療法發現靈魂在化為成人之前的旅途，同時證明了意識的重要性：靈魂所想的事物，就會出現在眼前，甚至可以運用意識來操控時間軸（推薦 曉涵哥來了：前世今生 影片為此書的摘要）。

其實關於靈性，很多都是以「自身感受」為主。因為太多東西我們可能看不到、聽不到，不能因此忽略掉，也不要因此就執著下去。

有任何想法歡迎打賞留言，感謝大家看到最後，愛大家～

圖片皆為自行設計，喜歡的話歡迎追蹤 Instagram